Сафин Альберт Рауисович. Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос / А. Р. Сафин. – Москва : Эксмо, 2023. - 240 с. – (Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным).
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе.
В своей третьей книге "Ныть или Жить" он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни. Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без конфликтов. Вы научитесь защищаться от манипуляторов. Освоите речевые приемы, которые помогут оставаться хозяином положения в любой дискуссии. Узнаете, как повысить самооценку.
