Еда должна не только быть приятной на вкус, но и питать каждую клеточку организма. Но как понять, что приносит пользу, а что нет? Разобраться в этом вопросе помогают нутрициологи. О том, как правильно питаться, есть ли смысл в БАДах и можно ли похудеть без спорта, нам расскажет нутрициолог Надежда Ильинова.
