Проект Республиканской детско-юношеской библиотеки «Каждый день с библиотекой»
11 ноября во многих странах мира отмечают Международный день фитнеса.
Фитнес уже давно стал синонимом активного и здорового образа жизни. На сегодняшний день фитнес можно смело считать одним из самых популярных видов физической активности. Правда, в отличие от спорта, целью фитнеса является не достижение спортивных рекордов, а желание вести здоровый образ жизни. Само слово фитнес происходит от английского прилагательного «fit», что означает - «находящийся в хорошей форме, здоровый». На самом деле, это понятие включает в себя не только занятия физическими упражнениями. Фитнес - это и режим дня, включающий восстановление после занятий, отдых, и правильное питание, то есть полностью здоровый образ жизни. Поздравляем всех любителей фитнеса с этим праздником и желаем оставаться в прекрасной спортивной форме! В здоровом теле – здоровый дух!
Виртуальная выставка «Здоровье в XXI веке» https://clck.ru/edme3
